A Minute in My Mind

迅速整理一下学到的大小知识点： 1.跑步姿势：重力跑——这个是最大的收获～ 2.跑步作为全身有氧运动 对身体的好处——这个要不是因为自己已经有亲身感受 估计光看文字是无法体会到的～ 继续跑下去吧！ 3.小腿压力袜 更好的效果是跑后再穿～ 啊哈 这个可以试试～ 其他关于阶段性训练流程 因为自己现在还在有氧心率轻松跑阶段 后面的间歇跑、节奏跑还没涉及。等轻松跑稳了之后再进行吧～ 理想的话 今年争取把有氧心率跑配速跑到6分吧～

厌女，无聊，尤其是对极权暴戾男主的崇拜真是令人反胃，赵露思在重复自己的路上逐渐退步，吴磊则演什么都像小孩装大人，有的时候还会有眼盲演技。

这部剧看了一半，打算弃了。该剧是关于英文的创作指南，繁复难以理解。给三星的理由在于部分原则适用于中文创作，都是评分惹的祸，看完浪费时间的可能性大。